अघिल्लो एक अध्ययन मा प्रकाशितरोकथाम कार्डियोलोजी को यूरोपीयन जर्नलत्यो भेटियोचकलेटजब यो हृदय स्वास्थ्य को लागी आउँछ वास्तव मा प्रचार को लायक हुन सक्छ।तिनीहरूले चकलेट र तपाईंको मुटु कसरी सम्बन्धित छन् भनेर हेर्न 336,000 सहभागीहरू सहित पाँच दशकको अनुसन्धानको समीक्षा गरे।तिनीहरूले पत्ता लगाए कि हप्तामा कम्तिमा दुई पटक चकलेट खाने, हप्तामा एक पटक वा कमको तुलनामा, कोरोनरी धमनी रोगको लागि 8% कम जोखिमसँग सम्बन्धित थियो।तिनीहरूले यो चकलेट भएको रक्त नलीहरूको भाँडा-आरामदायी कार्यलाई जिम्मेवार ठहराए।तिनीहरूले चकलेटमा पाइने फ्लेभोनोइड्स, कोकोमा पाइने एक प्रकारको एन्टिअक्सिडेन्टको बारेमा पनि कुरा गरे, जसले सूजन कम गर्न र राम्रो प्रकारको कोलेस्ट्रोल, उच्च-घनत्व लिपोप्रोटिनको वृद्धिलाई बढावा दिनको लागि चिनिन्छ।

हार्वर्डको अघिल्लो अनुसन्धानले 31,000 भन्दा बढी मध्यम उमेरका र वृद्ध स्वीडेनका महिलाहरूको अध्ययनमा हप्तामा एक वा दुई औंस चकलेट (लगभग 2 सर्भर) खाने महिलाहरूको तुलनामा हृदयघातको जोखिम 32 प्रतिशत कम रहेको बताएको थियो। चकलेट छैन।यस्तै ठूला-ठूला अध्ययनहरूले सुझाव दिएका छन् कि नियमित रूपमा मध्यम मात्रामा चकलेट खाने व्यक्तिहरूमा उच्च रक्तचाप, धमनीहरू कडा हुने र स्ट्रोक पनि कम हुने सम्भावना हुन्छ।